КАК ЭМОЦИИ УПРАВЛЯЮТ ВАШЕЙ ЖИЗНЬЮ И КАК НАЧАТЬ УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ?

Электронная книга для родителей, которая поможет понять, как устроены наши эмоции и научиться вовремя, экологично разряжать их, не перенося на собственных детей. 
Из книги вы узнаете: 
  • Что такое эмоции, как они появляются и влияют на нашу жизнь? 
  • Почему мы не можем убрать одни эмоции и оставить другие
  • Что делать с «плохими» эмоциями? 
  • Что такое эмоциональная «интоксикация» и к чему она может привести? 
  • Почему не получается и как научиться самой управлять своими эмоциями для успешной жизни? 
  • Как экологично разобрать и утилизировать накопленные с детства эмоциональные завалы? 
  • Как справиться с эмоциями, которые грозят затопить своей силой? 
  • Как научиться не заражаться негативными эмоциями от ребенка и меньше срываться на него? 
  • Что делать, если какая-то эмоция «застряла» и стала фоном (раздражение, тревога, обида)?
  • Как избежать срывов, депрессии, эмоциональной недоступности и не перегружать своими эмоциями ребенка?

Автор книги — Катерина Сорокина
+ автор международного проекта «Интуитивное Материнство»,
+ кандидат педагогических наук,
+ нейропсихолог,
+ перинатальный психолог,
+ Монтессори-педагог,
+ эмоциональный коуч,
+ постоянный автор журналов «Монтессори-клуб», «СемьЯ»,
+ и просто счастливая мама!

Поделиться: