Я предлагаю вам пройти 5 шагов освобождения от чувства вины. Большинство мам, страдающих от него, пробовали разные методы, но все равно это токсичное чувство заставляет раз за разом переживать свое несовершенство, застревать в совершенных или надуманных ошибках.
Почему так происходит? Потому что каждая эмоция имеет своё внутреннее строение и плохо поддается просто рациональному мышлению. Эмоции возникают в подкорковых структурах нашего мозга, и хорошими мыслями их, к сожалению, прогнать не удается!
Мы будем работать поэтапно и на каждом уровне: телесном, психологическом, интеллектуальном. Только так мы имеем шанс действительно избавиться от чувства вины.
За месяц мы пройдем с вами через 5 шагов, 5 практических занятий по избавлению от чувства вины. Каждый шаг — важная вешка в том, чтобы изменить все уровни проблемы: