Коуч-программа
ЧЕМОДАНЫ ДЕТСТВА
Гарантированная система
выхода за 7 месяцев
из симбиотических отношений
со своей мамой и достройка
базовых контуров своей личности.
Коуч-программа
ЧЕМОДАНЫ ДЕТСТВА
Гарантированная система
выхода за 7 месяцев
из симбиотических отношений
со своей мамой и достройка
базовых контуров своей личности.
Старт
20 декабря
Длительность
7 месяцев
Формат
Online
Стоимость
от 19 900 в месяц
За 7 месяцев
вы сможете выйти из-под негативных установок
вашего детства и перейти к осознанному,
самостоятельному и свободному
управлению своей жизнью!
отношений с родителями
и исцеление детских эмоциональных блоков
и травм сформируют опору на себя и вернут право
быть счастливой!
Ее тело и психика становятся нашей питательной средой
Пройдите тест и узнайте,
насколько отношения с мамой продолжают
влиять на вашу жизнь сегодня:
- Мамино мнение важно для меня при принятии решений, я думаю, как она отнесется к ним;
- Если мама хочет сейчас получить мое внимание и время, мне трудно отказать ей;
- Я думаю, что мамина жизнь, самочувствие, настроение и эмоции сильно зависят от меня;
- Мне сразу хочется активно отказать, если мама вносит какое-то предложение, прежде, чем я взвешу все за и против;
- Мне сразу хочется согласиться (или, напротив, бурно выразить протест), если мама высказывает какое-то мнение или оценку, даже если я только что думала иначе;
- Отстояв свое мнение перед мамой, я еще долго внутренне веду с ней диалог, нахожу аргументы, отстаиваю свою позицию, возмущаюсь;
- Я чувствую, как мамины сомнения и оценки подтачивают мою внутреннюю уверенность в решении или ситуации, которая иначе была бы для меня однозначной;
- Мне трудно принимать решения без поддержки другого человека — мамы, подруги, супруга (я испытываю много сомнений, не ощущаю определенности);
- Уже приняв решение мне нужно подтверждение, одобрение извне (не обязательно мамино);
- Мне бывает трудно принимать свою женскую уязвимость, эмоциональность, хочется проявлять себя по-мужски, брать много ответственности, всегда быть на передовой действий, спорить, отстаивать, часто я переживаю ощущение — если не я, то кто?
- Мне трудно довериться другому значимому для меня человеку, при этому с чужими я могу быть излишне доверчива;
- Мне бывает неловко, стыдно перепроверить информацию, условия договоренности, то, что говорит другой человек (кажется, что я обижу его своим недоверием);
- Даже если я не показываю это, я часто сомневаюсь в себе и в своей ценности;
- Мне часто кажется, что я недостаточно хороша, ответственна, умна, предусмотрительна, старательна и так далее;
- Мне кажется, что я должна прикладывать больше усилий, чтобы заслужить уважение и любовь других людей;
- Мне хочется быть идеальной мамой для своих детей;
- Я не очень дружу со своим телом и своей внешностью;
- Мне трудно заботиться о себе;
- Я не вполне ощущаю, о чем идет речь, когда говорят о личных границах;
- Меня часто посещает страх и мысли о том, что однажды мама уйдет, и как же я буду жить без нее?
- Мама часто вмешивается в мою жизнь, дает непрошенные советы и комментарии относительно моей жизни, воспитания моих детей, моих отношений с мужем;
- Я часто думаю, как в моей жизни все не так из-за мамы;
- Я часто открыто или скрыто бываю раздражена, злюсь на маму, а потом испытываю чувство вины, подавленности;
- В вашей жизни есть яркий открытый конфликт с мамой, возможно вы даже поравали с ней всякие контакты или свели их до минимума;
- Каждый раз после общения с мамой вы ощущаете снижение жизненного тонуса и уровня энергии;
- Вы все еще мечтаете однажды получить от мамы ту любовь и тепло, которых вам не хватило в детстве;
- Вы идеализируете, не помните или с ужасом и болью вспоминаете свое детство;
- Я постоянно боюсь ранить чьи-то чувства, расстроить или обидеть другого человека;
- Я считаю проявление своих эмоций и желаний слабостью, эгоизмом, дурным характером, недостатком;
- Мне трудно позволить себе проявлять уязвимые чувства, слабость;
- Мне трудно позволить другому человеку заботиться обо мне.
В ходе программы вы сможете:
-1-
Узнать себя, подружиться со своей индивидуальностью и раскрыть таланты
-2-
Отпустить блоки прошлого!
-3-
Найти, очистить, достроить, соединить все частички своей личности!
-4-
Вернуть свой энергопотенциал, блокированный в детских травмах
-5-
Исцелить боль своего детства!
-6-
Примириться с родителями, какими бы они ни были
-7-
Остановить передачу негативных семейных сценариев в вашем роду!
-8-
Передать своим детям только то, что вы хотите и сознательно выбираете!
Содержание коуч-программы:
Зеркала
моих родителей
сопровождали вас в детстве
и как отделить свои качества
от качеств родителей.
Как обезвредить
негативные установки самовосприятия,
причинающие боль.
Защиты,
которые мы выбираем
более открытой себе,
близким и миру
и управлять своими
защитными механизмами.
Свобода
своего Я
слияния с мамой.
Освобождение от негативных чувств к родителям.
Мой контакт
с телом
Как понимать его язык
и поддерживать с ним
конструктивный диалог
Внутренний
ребенок
энергии и жизненных сил.
Внутренний
критик
а не мешать
в реализации целей.
Внутренний
защитник/преследователь
ваш уровень страха
до адекватного реальности
и начать действовать,
чтобы реализовать
данный от природы.
Каждый из нас с рождения попал в определенную реальность — семью своих родителей. Ребенком вы ничего еще не знали о себе, о своих качествах, о задачах жизни. Но вы имели природную программу, которая толкает каждого ребенка к исследованию и познанию себя! Эта программа развития сопровождает нас на протяжении всей жизни, но с возрастом мы иногда перестаем к ней прислушиваться. У ребенка такой возможности нет! Он должен сформировать свое Я, сложить его из множества пазлов представлений, чувств, желаний.
Как это сделать? Как узнать самого себя? Чтобы узнать свою внешность — мы смотримся в зеркало. Так же и ребенок, чтобы узнать свое Я смотрится в зеркало родителей.
К сожалению, нередко мы не знаем, что смотримся в кривые, искаженные зеркала. У наших родителей были причины быть такими, какими они были. Но это не отменяет нашей потребности как детей — увидеть себя истинного, отразиться в родителе без погрешностей на его личностные проблемы!
Как же узнать себя сейчас? Ведь многие искаженные установки восприятия себя мы по-прежнему несем с собой, мало доверяя альтернативному мнению тех, кто нас окружает! Головой знаешь, что умница и красавица, а внутри почему-то сжимаешься и ждешь — вот сейчас поймут, увидят, узнают какая я НА САМОМ ДЕЛЕ!
В этом модуле вы узнаете какие искажения сопровождали вас в детстве. Вы не исправите своих родителей, но сможете исправить погрешность в восприятии себя. Уберете ошибку, которая закралась давно. Поймете, что произошло тогода, что все еще причиняет боль сегодня.
Результат: Вы сможете отделить свои качества от качеств своих родителей и посмотреть на собственную личность более объективно. Вы сможете обезвредить определенные негативные установки самовосприятия.
- Мы проведем диагностику негативных, ошибочных установок вашего детства, переданных родителями.
- Вы сможете определить, как те или иные особенности личности вашей матери повлияли через симбиоз на вашу личность.
- Вы определите, какие базовые потребности в вашем детстве оказались удовлетворены не в полной мере и продолжают давать о себе знать дефицитом в той или иной сфере.
- Вы сможете сделать первый шаг в исцелении своего чувства обиды на родителей.
- Вы узнаете, какие действия ваших родителей могили сформировать те качества, которые вы считаете своими неотъемлемыми характеристиками и которые вам мешают.
- Вы сможете увидеть неконструктивность чувства стыда в вашей жизни и начать исцеление от него.
- Вы узнаете о роли отца в вашей жизни и сможете оценить его влияние (даже фактом своего отсутствия, например), на ваше формирование представления о себе, вашу женственность, вашу уверенность в себе, возможность достигать в жизни того что вы хотите.
- Вы узнаете, как незаметно в жизнь родителей и детей может проникать эмоциональное насилие и как избежать его со своими детьми.
- Вы выделите те ошибочные установки о самой себе, которые могут влиять на ваше материнство и узнаете чем они опасны для ваших собственных детей.
- Вы научитесь тому, как оградить ваших детей от последствий этих нежелательных установок.
В результате тех эмоционально больных моментов, которые мы переживали в детстве, мы учились защищать свое хрупкое Я от разрушительной критики, навязываемого чувства стыда, вины. Мы учились справляться с обвинениями, упреками и прочими эпизодами эмоционального насилия.
Это помогло нам пережить трудные моменты, когда мы были детьми и наша нервная система была еще слабой и уязвимой. Однако механизмы защиты, которые мы выработали в детстве, очень часто перестали нам помогать, а стали тем, что ограничивает и мешает во взрослой жизни.
У каждого эти «латы» свои. Иногда мы используем разные защиты в разных ситуациях. Иногда они продолжают нам помогать. Иногда разрушают все наши попытки построить близкие отношения с супругом, детьми, самой собой!
В этом модуле вы научитесь видеть свои защитные механизмы и выбирать — надеть ли мне сейчас эту броню или она совсем не нужна?
Результат: Вы более открыты себе, близким, миру и сами управляете своими защитными механизмами.
- Вы познакомитесь с разными видами защитных механизмов и узнаете, к каким нежелательным бессознательным установкам ведет каждая из них.
- Вы научитесь понимать свои спусковые крючки активизации защитных механизмов.
- Вы диагностируете, в каких отношениях вы используете какой вид защиты и как это влияет на ваш контакт с близкими.
- Вы научитесь сознательно по своему желанию отключать автоматическую защитную реакцию, если она мешает вам.
- Вы узнаете о том, какие стадии формирования защитных механизмов проходит ребенок.
- Мы проведем диагностику защитных механизмов, которые уже могли сформировать ваши дети.
- Мы построим пошаговую программу, благодаря которой ваши дети смогут отказаться от своих защит и в большой мере доверять вам.
Диагностика и анализ того, что со мной случилось в детстве — это лишь первый шаг. Важно понять, что со мной поизошло, но еще важнее — понять, что я хочу сейчас? Что мне мешает и что помогает из моего детского багажа. Важно начать узнавать саму себя, свою индивидуальность, которая дана мне при рождении, которая сохраняется, даже если контакт с ней был потерян давным давно!
Данный модуль дает практическую возможность выделить свое Я из симбиотического влияния мамы.
Результат: Вы обретаете опору на саму себя, освобождаетесь от негативных чувств, оставшихся в отношениях с родителями.
- Вы освоите пошаговую методику исцеления своего детского опыта и ошибок, допущенных в нем вашими родителями.
- Вы освоите практики работы с гневом.
- Мы диагностируем и обезвредим бессознательные негативные установки, мешающие вам реализовать природный потенциал.
- Вы освоите практики отказа от навязанных родителями установок о жизни, от которых вы хотите избавиться.
- Мы проработаем ваше токсическое чувство стыда.
- Вы освоите практику эмоциональной сепарации от родителей.
- Вы научитесь тому, как сформировать здоровые внутренние и внешние границы с родителями.
- Вы научитесь видеть и преодолевать в общении защитные стратегии родителей, благодаря которым они вас эмоционально задевают.
- Вы освоите практики, которые позволят вам примириться со своим опытом детства и простить родителей.
- Мы проведем анализ позитивных ресурсов вашего детства.
- Вы научитесь использовать эти ресурсы в текущей жизни.
- Вы сможете открыть саму себя, вне отражения в зеркале родителей.
Представление о себе начинается с представления о своем теле. То, насколько вы нравитесь самой себе. То, как вы заботитесь и ухаживаете за своим телом. То, как складываются ваши отношения с противоположным полом. То, насколько вы умеете расслабляться, как вы реагируете на стресс — всё это закладывается в ранние годы жизни. Тело имеет собственную память и влияет на ваши особенности восприятия и реагирования в разных жизненных ситуациях. Тело проживает ваши эмоции, хранит блоки, страдает или приносит вам удовольствие.
Тело — наш дом! И этот модуль поможет вам научиться понимать его язык и поддерживать с ним конструктивный диалог.
Результат: Вы любите свое тело и умеете с ним договариваться.
- Мы проведем с вами диагностику того, насколько вы находитесь в контакте со своим телом.
- Вы отделите свое отношение к своему телу от маминого отношения к ее внешности и избавитесь от повторения негативного сценария.
- Мы проведем диагностику того, как ваше тело отражает происходящее внутри вас.
- Вы освоите практики, позволяющие очистить эмоциональную боль и растворить блоки.
- Вы научитесь прислушиваться к своему телу и понимать язык, которым оно говорит с вами.
- Вы освоите практики заботы о теле, которые позволят чувствовать себя здоровой, красивой, энергичной.
- Мы диагностируем, какое влияние ваш отец оказал на ваше представление о своем теле и вашей сексуальности.
- Вы освоите практики, которые позволят вам избавиться от негативных установок, сформированных вашим отцом.
- Вы укрепите ощущение своей привлекательности как женщины.
- Мы диагностируем, какие установки относительно тела вы передаете своим детям.
- Вы научитесь формировать у них позитивное отношение к своему телу.
- Вы освоите навыки того, как передавать детям опыт заботы о своем теле.
Внутри каждой из нас продолжает жить маленькая девочка — внутренний ребенок! Она — наш огромный ресурс, отвечающий за жизненную энергию, спонтанность, игривость, творчество, любознательность, непосредственное интуитивное знание! По сути от состояния нашего внутреннего ребенка зависит наша радость и удовольствие от жизни!
Однако, она же несет в себе ту боль, которая осталась эмоционально незавершенной в детстве. Именно она продолжает обижаться, сгорать от стыда, винить себя во всем на свете, пытается до сих пор заслужить любовь и доказать ценность хорошим поведением и выполнением ожиданий других людей!
А вы ловите себя на том, что никак не можете избавиться от этих тяжелых чувств, которые все чаще выходят из под контроля и захлестывают вас изнутри!
Ваша внутренняя девочка продолжает нуждаться в любви, заботе, принятии! Она постоянно напоминает вам о все еще неудовлетворенных потребностях!
Но вы стараетесь взять себя в руки, вспомнить о всех «надо», просто затыкаете ей рот или жестко критикуете. Это не помогает вам почувствовать себя лучше. Каждый раз вы делаете то, что делали по отношению к ней родители в детстве. И каждый раз она все больше впадает в уныние, раздражение или обиду.
Вот только чувства у вас одни на двоих. И как ни пытайся игнорировать свой детский голосок желаний и потребностей, он прорывается все чаще эмоциональной несдержанностью, которая особенно часто выливается на собственных детей. Все погружаетесь в ощущение подавленности, депрессивные состояния, теряете смыслы и радость жизни!
Но исцелить свои детские травмы, свой детский опыт можно! Для этого вам нужно помочь своей внутренней девочке почувствовать себя любимой! Вернуть ей радость и удовольствие от жизни! Именно этому посвящен данный модуль!
Результат: У вас повышается уровень энергии, жизненных сил, радости и удовольствия от каждого дня!
- Вы освоите методику исцеления внутреннего ребенка.
- Вы научитесь тому, как получать ресурсы энергии и творчества от своей внутренней девочки.
- Вы освоите практики решения текущих жизненных проблем через работу с внутренним ребенком.
- Вы освоите практику примирения со своей матерью.
- Вы обретете внутреннюю независимость от эмоциональных состояний своей матери.
- Вы проработаете тяжелые чувства по отношению к отцу, которые могли у вас остаться в вашей детской эмоциональной памяти (страх, обида, злость).
- Вы снизите уровень раздражения и претензий к собственным детям.
- Вы научитесь играть со своими детьми и получать от этого удовольствие.
- Вы проработаете обиду к собственным детям, когда вы вкладываете в них много сил, а они это не оценивают.
Внутренний критик — это голос внутри, который следит за тем, чтобы вы не нарушали правила, установленные взрослыми.
Внутренний критик — это голос вашего родителя, следящий за соответствием ваших действий системе ценностей, которую передали вам родители.
Внутренний критик может быть хорошим помощником, подсказывающим вам, когда вы можете ошибиться. Но чаще он становится вашим «злым гением». Он заставляет сомневаться в своих силах. Он твердит, что вы ни на что не способны! Он мешает принять заслуженную похвалу! Он сводит на нет все ваши усилия чувствовать себя хорошо! Чувствовать себя нужной, важной, ценной, любимой, наконец!
Во многом то, каким будет ваш внутренний критик, зависит от того какие воспитательные методы использовали ваши родители. Были ли они конструктивными? Давали поддержку и ориентирование? Или базировались на наказании, отвержении, эмоциональном давлении и манипуляции?
Пора поставить своего внутреннего критика на место и научить его помогать, а не мешать вам в реализации ваших целей жизни!
Результат: В этом модуле вы научитесь договариваться со своим внутренним критиком и сделаете его своим помощником.
- Мы диагностируем, насколько силен ваш внутренний критик.
- Вы определите спусковые крючки, которые запускают негативные высказывания вашего внутреннего критика.
- Вы освоите методику того, как научить вашего внутреннего критика говорить с вами конструктивно и сделать своим помощником.
- Вы узнаете, как опыт критикующего отца может тормозить ваш успех в социальной реализации, достижениях в бизнесе и карьере.
- Вы освоите практику нейтрализации этих ограничений и обретения свободы реализовывать свои мечты в жизнь!
- Вы сможете проанализировать, какой внутренний голос вы закладываете своим детям — голос помощника или голос злого критика?
- Вы освоите технологию ведения разговора с ребенком так, чтобы у него внутри сложился заботливый помощник, защищающий его в жизни.
Внутренний защитник/преследователь — это еще одна из структур нашей психики, которая может сформироваться в результате психологической травмы.
Она начинает защищать нас от любых возможных ассоциаций с тем, что когда-то принесло сильную эмоциональную боль! Однако, наш мозг — ассоциативный орган! Ассоциации возникают и множатся!
А значит, все больше ограничений создает в нашей жизни защитник/преследователь. В итоге он буквально «душит» нас своей заботой и преследует, как только мы пытаемся вырваться из созданного им заповедника фантазии, иллюизий и зависимостей.
Действия защитника/преследователя редко удается заметить так же явственно, как это бывает с внутренним критиком. Эта структура влияет на нас бессознательно. Просто мы почему-то откзываем себе в приятном путешествии, заболеваем в самый не подходящий момент, «прячем голову в песок» и не решаем задачи, требующие нашего внимания.
Защитник/преследователь превращает вашу жизнь в сплошное ограничение возможностей! Лишает сил действовать, расширять свои горизонты, общаться и получать удовольствие!
В этом модуле мы оптимизируем ваш уровень страха до адекватного реальности ситуаций уровня.
Результат: В этом модуле вы научитесь действовать вопреки защитнику/преследователю и реализовывать потенциал, данный вам от природы!
- Мы диагностируем, есть ли у вас защитник/преследователь?
- Вы научитесь узнавать в своем поведении и эмоциональных реакциях воздействие внутреннего защитника/преследователя.
- Вы научитесь отличать плодотворное творчество от защитной фантазии.
- Мы диагностируем и проработаем возможные травмы привязанности, повлиявшие на формирование защитника/преследователя.
- Вы освоите технологию того, как выходить из под влияния защитника/преследователя.
- Вы научитесь определять, когда защитник/преследователь вмешивается в ваши отношения с близким и нейтрализовывать его влияние.
Каждый из нас с рождения попал в определенную реальность — семью своих родителей. Ребенком вы ничего еще не знали о себе, о своих качествах, о задачах жизни. Но вы имели природную программу, которая толкает каждого ребенка к исследованию и познанию себя! Эта программа развития сопровождает нас на протяжении всей жизни, но с возрастом мы иногда перестаем к ней прислушиваться. У ребенка такой возможности нет! Он должен сформировать свое Я, сложить его из множества пазлов представлений, чувств, желаний.
Как это сделать? Как узнать самого себя? Чтобы узнать свою внешность — мы смотримся в зеркало. Так же и ребенок, чтобы узнать свое Я смотрится в зеркало родителей.
К сожалению, нередко мы не знаем, что смотримся в кривые, искаженные зеркала. У наших родителей были причины быть такими, какими они были. Но это не отменяет нашей потребности как детей — увидеть себя истинного, отразиться в родителе без погрешностей на его личностные проблемы!
Как же узнать себя сейчас? Ведь многие искаженные установки восприятия себя мы по-прежнему несем с собой, мало доверяя альтернативному мнению тех, кто нас окружает! Головой знаешь, что умница и красавица, а внутри почему-то сжимаешься и ждешь — вот сейчас поймут, увидят, узнают какая я НА САМОМ ДЕЛЕ!
В этом модуле вы узнаете какие искажения сопровождали вас в детстве. Вы не исправите своих родителей, но сможете исправить погрешность в восприятии себя. Уберете ошибку, которая закралась давно. Поймете, что произошло тогода, что все еще причиняет боль сегодня.
Результат: Вы сможете отделить свои качества от качеств своих родителей и посмотреть на собственную личность более объективно. Вы сможете обезвредить определенные негативные установки самовосприятия.
- Мы проведем диагностику негативных, ошибочных установок вашего детства, переданных родителями.
- Вы сможете определить, как те или иные особенности личности вашей матери повлияли через симбиоз на вашу личность.
- Вы определите, какие базовые потребности в вашем детстве оказались удовлетворены не в полной мере и продолжают давать о себе знать дефицитом в той или иной сфере.
- Вы сможете сделать первый шаг в исцелении своего чувства обиды на родителей.
- Вы узнаете, какие действия ваших родителей могили сформировать те качества, которые вы считаете своими неотъемлемыми характеристиками и которые вам мешают.
- Вы сможете увидеть неконструктивность чувства стыда в вашей жизни и начать исцеление от него.
- Вы узнаете о роли отца в вашей жизни и сможете оценить его влияние (даже фактом своего отсутствия, например), на ваше формирование представления о себе, вашу женственность, вашу уверенность в себе, возможность достигать в жизни того что вы хотите.
- Вы узнаете, как незаметно в жизнь родителей и детей может проникать эмоциональное насилие и как избежать его со своими детьми.
- Вы выделите те ошибочные установки о самой себе, которые могут влиять на ваше материнство и узнаете чем они опасны для ваших собственных детей.
- Вы научитесь тому, как оградить ваших детей от последствий этих нежелательных установок.
В результате тех эмоционально больных моментов, которые мы переживали в детстве, мы учились защищать свое хрупкое Я от разрушительной критики, навязываемого чувства стыда, вины. Мы учились справляться с обвинениями, упреками и прочими эпизодами эмоционального насилия.
Это помогло нам пережить трудные моменты, когда мы были детьми и наша нервная система была еще слабой и уязвимой. Однако механизмы защиты, которые мы выработали в детстве, очень часто перестали нам помогать, а стали тем, что ограничивает и мешает во взрослой жизни.
У каждого эти «латы» свои. Иногда мы используем разные защиты в разных ситуациях. Иногда они продолжают нам помогать. Иногда разрушают все наши попытки построить близкие отношения с супругом, детьми, самой собой!
В этом модуле вы научитесь видеть свои защитные механизмы и выбирать — надеть ли мне сейчас эту броню или она совсем не нужна?
Результат: Вы более открыты себе, близким, миру и сами управляете своими защитными механизмами.
- Вы познакомитесь с разными видами защитных механизмов и узнаете, к каким нежелательным бессознательным установкам ведет каждая из них.
- Вы научитесь понимать свои спусковые крючки активизации защитных механизмов.
- Вы диагностируете, в каких отношениях вы используете какой вид защиты и как это влияет на ваш контакт с близкими.
- Вы научитесь сознательно по своему желанию отключать автоматическую защитную реакцию, если она мешает вам.
- Вы узнаете о том, какие стадии формирования защитных механизмов проходит ребенок.
- Мы проведем диагностику защитных механизмов, которые уже могли сформировать ваши дети.
- Мы построим пошаговую программу, благодаря которой ваши дети смогут отказаться от своих защит и в большой мере доверять вам.
Диагностика и анализ того, что со мной случилось в детстве — это лишь первый шаг. Важно понять, что со мной поизошло, но еще важнее — понять, что я хочу сейчас? Что мне мешает и что помогает из моего детского багажа. Важно начать узнавать саму себя, свою индивидуальность, которая дана мне при рождении, которая сохраняется, даже если контакт с ней был потерян давным давно!
Данный модуль дает практическую возможность выделить свое Я из симбиотического влияния мамы.
Результат: Вы обретаете опору на саму себя, освобождаетесь от негативных чувств, оставшихся в отношениях с родителями.
- Вы освоите пошаговую методику исцеления своего детского опыта и ошибок, допущенных в нем вашими родителями.
- Вы освоите практики работы с гневом.
- Мы диагностируем и обезвредим бессознательные негативные установки, мешающие вам реализовать природный потенциал.
- Вы освоите практики отказа от навязанных родителями установок о жизни, от которых вы хотите избавиться.
- Мы проработаем ваше токсическое чувство стыда.
- Вы освоите практику эмоциональной сепарации от родителей.
- Вы научитесь тому, как сформировать здоровые внутренние и внешние границы с родителями.
- Вы научитесь видеть и преодолевать в общении защитные стратегии родителей, благодаря которым они вас эмоционально задевают.
- Вы освоите практики, которые позволят вам примириться со своим опытом детства и простить родителей.
- Мы проведем анализ позитивных ресурсов вашего детства.
- Вы научитесь использовать эти ресурсы в текущей жизни.
- Вы сможете открыть саму себя, вне отражения в зеркале родителей.
Представление о себе начинается с представления о своем теле. То, насколько вы нравитесь самой себе. То, как вы заботитесь и ухаживаете за своим телом. То, как складываются ваши отношения с противоположным полом. То, насколько вы умеете расслабляться, как вы реагируете на стресс — всё это закладывается в ранние годы жизни. Тело имеет собственную память и влияет на ваши особенности восприятия и реагирования в разных жизненных ситуациях. Тело проживает ваши эмоции, хранит блоки, страдает или приносит вам удовольствие.
Тело — наш дом! И этот модуль поможет вам научиться понимать его язык и поддерживать с ним конструктивный диалог.
Результат: Вы любите свое тело и умеете с ним договариваться.
- Мы проведем с вами диагностику того, насколько вы находитесь в контакте со своим телом.
- Вы отделите свое отношение к своему телу от маминого отношения к ее внешности и избавитесь от повторения негативного сценария.
- Мы проведем диагностику того, как ваше тело отражает происходящее внутри вас.
- Вы освоите практики, позволяющие очистить эмоциональную боль и растворить блоки.
- Вы научитесь прислушиваться к своему телу и понимать язык, которым оно говорит с вами.
- Вы освоите практики заботы о теле, которые позволят чувствовать себя здоровой, красивой, энергичной.
- Мы диагностируем, какое влияние ваш отец оказал на ваше представление о своем теле и вашей сексуальности.
- Вы освоите практики, которые позволят вам избавиться от негативных установок, сформированных вашим отцом.
- Вы укрепите ощущение своей привлекательности как женщины.
- Мы диагностируем, какие установки относительно тела вы передаете своим детям.
- Вы научитесь формировать у них позитивное отношение к своему телу.
- Вы освоите навыки того, как передавать детям опыт заботы о своем теле.
Внутри каждой из нас продолжает жить маленькая девочка — внутренний ребенок! Она — наш огромный ресурс, отвечающий за жизненную энергию, спонтанность, игривость, творчество, любознательность, непосредственное интуитивное знание! По сути от состояния нашего внутреннего ребенка зависит наша радость и удовольствие от жизни!
Однако, она же несет в себе ту боль, которая осталась эмоционально незавершенной в детстве. Именно она продолжает обижаться, сгорать от стыда, винить себя во всем на свете, пытается до сих пор заслужить любовь и доказать ценность хорошим поведением и выполнением ожиданий других людей!
А вы ловите себя на том, что никак не можете избавиться от этих тяжелых чувств, которые все чаще выходят из под контроля и захлестывают вас изнутри!
Ваша внутренняя девочка продолжает нуждаться в любви, заботе, принятии! Она постоянно напоминает вам о все еще неудовлетворенных потребностях!
Но вы стараетесь взять себя в руки, вспомнить о всех «надо», просто затыкаете ей рот или жестко критикуете. Это не помогает вам почувствовать себя лучше. Каждый раз вы делаете то, что делали по отношению к ней родители в детстве. И каждый раз она все больше впадает в уныние, раздражение или обиду.
Вот только чувства у вас одни на двоих. И как ни пытайся игнорировать свой детский голосок желаний и потребностей, он прорывается все чаще эмоциональной несдержанностью, которая особенно часто выливается на собственных детей. Все погружаетесь в ощущение подавленности, депрессивные состояния, теряете смыслы и радость жизни!
Но исцелить свои детские травмы, свой детский опыт можно! Для этого вам нужно помочь своей внутренней девочке почувствовать себя любимой! Вернуть ей радость и удовольствие от жизни! Именно этому посвящен данный модуль!
Результат: У вас повышается уровень энергии, жизненных сил, радости и удовольствия от каждого дня!
- Вы освоите методику исцеления внутреннего ребенка.
- Вы научитесь тому, как получать ресурсы энергии и творчества от своей внутренней девочки.
- Вы освоите практики решения текущих жизненных проблем через работу с внутренним ребенком.
- Вы освоите практику примирения со своей матерью.
- Вы обретете внутреннюю независимость от эмоциональных состояний своей матери.
- Вы проработаете тяжелые чувства по отношению к отцу, которые могли у вас остаться в вашей детской эмоциональной памяти (страх, обида, злость).
- Вы снизите уровень раздражения и претензий к собственным детям.
- Вы научитесь играть со своими детьми и получать от этого удовольствие.
- Вы проработаете обиду к собственным детям, когда вы вкладываете в них много сил, а они это не оценивают.
Внутренний критик — это голос внутри, который следит за тем, чтобы вы не нарушали правила, установленные взрослыми.
Внутренний критик — это голос вашего родителя, следящий за соответствием ваших действий системе ценностей, которую передали вам родители.
Внутренний критик может быть хорошим помощником, подсказывающим вам, когда вы можете ошибиться. Но чаще он становится вашим «злым гением». Он заставляет сомневаться в своих силах. Он твердит, что вы ни на что не способны! Он мешает принять заслуженную похвалу! Он сводит на нет все ваши усилия чувствовать себя хорошо! Чувствовать себя нужной, важной, ценной, любимой, наконец!
Во многом то, каким будет ваш внутренний критик, зависит от того какие воспитательные методы использовали ваши родители. Были ли они конструктивными? Давали поддержку и ориентирование? Или базировались на наказании, отвержении, эмоциональном давлении и манипуляции?
Пора поставить своего внутреннего критика на место и научить его помогать, а не мешать вам в реализации ваших целей жизни!
Результат: В этом модуле вы научитесь договариваться со своим внутренним критиком и сделаете его своим помощником.
- Мы диагностируем, насколько силен ваш внутренний критик.
- Вы определите спусковые крючки, которые запускают негативные высказывания вашего внутреннего критика.
- Вы освоите методику того, как научить вашего внутреннего критика говорить с вами конструктивно и сделать своим помощником.
- Вы узнаете, как опыт критикующего отца может тормозить ваш успех в социальной реализации, достижениях в бизнесе и карьере.
- Вы освоите практику нейтрализации этих ограничений и обретения свободы реализовывать свои мечты в жизнь!
- Вы сможете проанализировать, какой внутренний голос вы закладываете своим детям — голос помощника или голос злого критика?
- Вы освоите технологию ведения разговора с ребенком так, чтобы у него внутри сложился заботливый помощник, защищающий его в жизни.
Внутренний защитник/преследователь — это еще одна из структур нашей психики, которая может сформироваться в результате психологической травмы.
Она начинает защищать нас от любых возможных ассоциаций с тем, что когда-то принесло сильную эмоциональную боль! Однако, наш мозг — ассоциативный орган! Ассоциации возникают и множатся!
А значит, все больше ограничений создает в нашей жизни защитник/преследователь. В итоге он буквально «душит» нас своей заботой и преследует, как только мы пытаемся вырваться из созданного им заповедника фантазии, иллюизий и зависимостей.
Действия защитника/преследователя редко удается заметить так же явственно, как это бывает с внутренним критиком. Эта структура влияет на нас бессознательно. Просто мы почему-то откзываем себе в приятном путешествии, заболеваем в самый не подходящий момент, «прячем голову в песок» и не решаем задачи, требующие нашего внимания.
Защитник/преследователь превращает вашу жизнь в сплошное ограничение возможностей! Лишает сил действовать, расширять свои горизонты, общаться и получать удовольствие!
В этом модуле мы оптимизируем ваш уровень страха до адекватного реальности ситуаций уровня.
Результат: В этом модуле вы научитесь действовать вопреки защитнику/преследователю и реализовывать потенциал, данный вам от природы!
- Мы диагностируем, есть ли у вас защитник/преследователь?
- Вы научитесь узнавать в своем поведении и эмоциональных реакциях воздействие внутреннего защитника/преследователя.
- Вы научитесь отличать плодотворное творчество от защитной фантазии.
- Мы диагностируем и проработаем возможные травмы привязанности, повлиявшие на формирование защитника/преследователя.
- Вы освоите технологию того, как выходить из под влияния защитника/преследователя.
- Вы научитесь определять, когда защитник/преследователь вмешивается в ваши отношения с близким и нейтрализовывать его влияние.
Формат занятий
Работа над каждым модулем
длится 1 месяц
Вы получаете материалы
каждого модуля в формате видео-уроков, с которыми вы можете знакомиться в удобное для вас время.
К каждому из модулей вы получаете рабочую тетрадь с практиками, дополнительными материалами
и небольшими заданиями,
которые помогут вам успешно практиковать и пройти каждый из модулей.
По каждому модулю у вас будет
вебинар поддержки, на котором вы можете задать любые накопившиеся
по модулю вопросы, где мы можем разобрать практические ситуации, которые возникли именно в вашем случае.
Если вы не можете присутствовать во время вебинара, вы можете прислать заранее свои вопросы и ситуации, я разберу их в прямом эфире.
Вы сможете посмотреть вебинар в записи и получить ответ на свои вопросы.
На протяжении всего времени занятий
в программе будет работать
группа поддержки в Facebook.
Это закрытое пространство для участниц программы, где вы сможете безопасно делиться информацией и эмоциями.
Вы сможете задавать мне текущие вопросы, получать эмоциональную поддержку с моей стороны и со стороны единомышленниц!
По каждому модулю у вас будут
индивидуальные консультации со мной (их количество и продолжительность зависят от условий выбранного вами пакета). Консультации позволят нам сделать работу с каждой участницей максимально индивидуальной, учитывая вашу личную ситуацию, особенности вашего ребенка и вас.
Для экстренных ситуаций,
где вам срочно нужна помощь,
есть кнопка «SOS». Это ваша возможность получить мою поддержку и ориентирование в формате консультации или письменного разбора вашей ситуации в течение суток. Количество возможностей обратиться за такой срочной помощью зависит от выбранного вами пакета.
Все записи видео-материалов, вебинаров поддержки будут доступны участницам на протяжении 2 лет по окончании программы.
Работа над каждым модулем длится 1 месяц
Вы получаете материалы каждого модуля в формате видео-уроков, с которыми вы можете знакомиться в удобное для вас время.
К каждому из модулей вы получаете рабочую тетрадь с практиками, дополнительными материалами и небольшими заданиями, которые помогут вам успешно практиковать и пройти каждый из модулей.
По каждому модулю у вас будет вебинар поддержки, на котором вы можете задать любые накопившиеся по модулю вопросы, где мы можем разобрать практические ситуации, которые возникли именно с вашим ребенком.
Если вы не можете присутствовать во время вебинара, вы можете прислать заранее свои вопросы и ситуации, я разберу их в прямом эфире.
Вы сможете посмотреть вебинар в записи и получить ответ на свои вопросы.
На протяжении всего времени занятий в программе будет работать группа поддержки в Facebook. Это закрытое пространство для участниц программы, где вы сможете безопасно делиться информацией и эмоциями.
Вы сможете задавать мне текущие вопросы, получать эмоциональную поддержку с моей стороны и со стороны единомышленниц!
По каждому модулю у вас будут индивидуальные консультации со мной (их количество и продолжительность зависят от условий выбранного вами пакета). Консультации позволят нам сделать работу с каждой участницей максимально индивидуальной, учитывая вашу личную ситуацию, особенности вашего ребенка и вас.
Для экстренных ситуаций, где вам срочно нужна помощь, есть кнопка «SOS». Это ваша возможность получить мою поддержку и ориентирование в формате консультации или письменного разбора вашей ситуации в течение суток. Количество возможностей обратиться за такой срочной помощью зависит от выбранного вами пакета.
Все записи видео-материалов, вебинаров поддержки будут доступны участницам на протяжении 2 лет по окончании программы.
ПОСМОТРЕТЬ ОТКРЫТЫЕ ВЕБИНАРЫ
ДЛЯ КОГО ЭТА ПРОГРАММА ОСОБЕННО НУЖНА?
Каждой женщине, которая чувствует, что:
1
живет не своей жизнью,
не слышит своих желаний,
не чувствует радости
и вдохновения
2
Тяжелые чувства
одиночества, неуверенности, никчемности, вины, агрессии часто встают на ее пути
3
Не может противостоять
влиянию своего детства
в одиночку
ДЛЯ КОГО ЭТА ПРОГРАММА ОСОБЕННО НУЖНА?
Каждой женщине, которая чувствует, что:
1
живет не своей жизнью,
не слышит своих желаний,
не чувствует радости
и вдохновения
2
Тяжелые чувства
одиночества, неуверенности, никчемности, вины, агрессии часто встают на ее пути
3
Не может противостоять
влиянию своего детства
в одиночку
ВАЖНОСТЬ МОМЕНТА
к новому историческому времени —
к эпохе Метамодерна, где мир устроен иначе,
чем когда мы росли. Нужно столько новых навыков,
чтобы справляться с ним, и скорость перемен
так высока, что все больше получается
внутренний конфликт между тем,
что мы чувствуем в текущий момент и тем,
что прописано в наших «настройках по умолчанию».
к непонятному но постоянному чувству вины и тревоги,
к неэффективным действиям и ошибочным решениям,
к конфликту с теми, кого мы любим, к ограничениям
и отказу от тех возможностей,
которые предоставляет нам нынешний мир!
«настроек по умолчанию», которые уже устарели,
тем легче мы сможем реализовать свой потенциал
и мечты, войти в Метамодерн —
эпоху человека счастливого!
КТО ВЕДЕТ КУРС?
Катерина Сорокина
Доктор психологических наук
Кандидат педагогических наук
Перинатальный психолог
Нейропсихолог
Монтессори-педагог
Эксперт в области воспитания детей с высокой чувствительностью
Автор:
• системы выхода из симбиотического слияния матери и ребенка,
• уникального направления помогающей практики "Материнский коучинг",
• ряда книг для родителей,
• проекта "Интуитивное Материнство", объединяющего мам из 42 стран мира.
«Чемоданы Детства» — очень глубокая трансформационная программа!
Если вы не уверены, подойдет ли она для вас — напишите нам!
ОПЛАТА УЧАСТИЯ:
РАССРОЧКА от БАНКА
У вас не будет никаких переплат.
Мы берем на себя все проценты банка.
Для вас стоимость курса остается фиксированной
и просто разбивается на 3, 4, 6 или 12 месяцев.
Не нужно ничего платить прямо сейчас, первый платеж через месяц.
ЗЕЛЕНЫЙ
19 900 ₽
За один модуль
Основные материалы модулей
7 вебинаров поддержки (1 в каждом модуле)
7 индивидуальных консультаций (1 по каждому модулю) по 20 минут каждая
Индивидуальная итоговая консультация
1 кнопка «SOS»
Сопровождение в закрытой группе Facebook
РОЗОВЫЙ
24 900 ₽
За один модуль
Основные материалы модулей
7 вебинаров поддержки (1 в каждом модуле)
7 индивидуальных консультаций (1 по каждому модулю) по 40 минут каждая
Индивидуальная итоговая консультация
2 кнопки «SOS»
Сопровождение в закрытой группе Facebook
Расширенная программа модулей:
- Вы узнаете о роли отца в вашей жизни и сможете оценить его влияние (даже фактом своего отсутствия, например), на ваше формирование представления о себе, вашу женственность, вашу уверенность в себе, возможность достигать в жизни того что вы хотите.
- Диагностика влияния вашего отца на ваше представление о своем теле и вашей сексуальности.
- Практики, которые позволят вам избавиться от негативных установок, сформированных вашим отцом.
- Вы укрепите ощущение своей привлекательности как женщины.
- Практики проработки тяжелых чувств по отношению к отцу, которые могли у вас остаться в вашей детской эмоциональной памяти (страх, обида, злость).
ОРАНЖЕВЫЙ
29 900 ₽
За один модуль
Основные материалы модулей
7 вебинаров поддержки (1 в каждом модуле)
7 индивидуальных консультаций (1 по каждому модулю) по 60 минут каждая
Проработка ваших бессознательных установок и эмоциональных перегрузок вашей детской истории
Разбор индивидуальных отчетов по каждому модулю
Индивидуальная итоговая консультация
3 кнопки «SOS»
Сопровождение в закрытой группе Facebook
Расширенная программа модулей:
- Вы узнаете о роли отца в вашей жизни и сможете оценить его влияние (даже фактом своего отсутствия, например), на ваше формирование представления о себе, вашу женственность, вашу уверенность в себе, возможность достигать в жизни того что вы хотите.
- Диагностика влияния вашего отца на ваше представление о своем теле и вашей сексуальности.
- Практики, которые позволят вам избавиться от негативных установок, сформированных вашим отцом.
- Вы укрепите ощущение своей привлекательности как женщины.
- Практики проработки тяжелых чувств по отношению к отцу, которые могли у вас остаться в вашей детской эмоциональной памяти (страх, обида, злость).
- Вы узнаете, как незаметно в жизнь родителей и детей может проникать эмоциональное насилие и как избежать его со своими детьми.
- Вы выделите те ошибочные установки о самой себе, которые могут влиять на ваше материнство и узнаете чем они опасны для ваших собственных детей.
- Вы научитесь тому как оградить ваших детей от последствий этих нежелательных установок.
- Стадии формирования защитных механизмов у вашего ребенка.
- Диагностика защитных механизмов, которые уже могли сформировать ваши дети.
- Пошаговая программа благодаря которой ваши дети смогут отказаться от своих защит и в большой мере доверять вам.
- Диагностика, какие установки относительно тела вы передаете своим детям.
- Методика формированияпозитивного отношения к своему телу у детей.
- Навыки как передавать детям опыт заботы о своем теле.
- Техники снижения уровня раздражения и претензий к собственным детям.
- Вы научитесь играть со своими детьми и получать от этого удовольствие.
- Проработка обиды к собственным детям, когда вы вкладываете в них много сил, а они это не оценивают.
- Диагностика какой внутренний голос вы закладываете своим детям — голос помощника или голос злого критика?
- Технология ведения разговора с ребенком так, чтобы у него внутри сложился заботливый помощник, защищающий его в жизни.
- Технологию позволяющая выходить из под влияния защитника/преследователя.
- Методика определять когда защитник/преследователь вмешивается в ваши отношения с близким и нейтрализовывать его влияние.
