Сегодня жизнь стала сложнее и интереснее. Мы можем совмещать в ней разное: творчество, обучение, материнство, работу, путешествия, духовную реализацию! Прошлым поколениям было свойственно выбирать один путь. Мы можем, а порой чувствуем себя обязанными, совместить несколько! И даже внутри одного из путей появляется множество задач, которые начинают конкурировать за наше время, внимание, энергоресурсы.

 

Сегодня быть мамой — это не только выдать чистые колготки, бутерброд и отправить в сад или школу. Сегодня мама это: диетолог, логист, таксист, логопед, психолог, футуролог, нутрицефт, учитель, личный коуч и специалист по коммуникациям!

 

Время ускоряется, задачи растут, нам хочется успеть все, но при этом не хватает навыков управлять таким количеством задач, переключение между ними истощает, съедает ресурс, приводит к хронически высокому уровню стресса. И вот уже не хочется ничего. Даже то, что вдохновляло и приносило удовольствие начинает раздражать и выматывать. А мир меняется все быстрее и требует от нас улучшения навыков адаптации и решения стрессовых ситуаций.