Эмоциональный детокс
6-недельный практический курс
Иногда наши эмоции выходят из берегов по разным причинам:
тяжелый жизненный период;
утрата, которую мы недавно пережили;
повышенная стрессовая или физическая нагрузка;
переезд в другое место или отсутствие помощи в данный момент.
Причин может быть много, но мама не может поставить на паузу развитие ребёнка,
свои материнские задачи в его воспитании.
Да и другие жизненные ситуации требуют от нас порой как можно быстрее
помочь себе придти в норму.
Как это делают многие люди?
Надеются, что пройдет само и ставят жизнь на паузу;
Находят того, кто во всем виноват и разрушают отношения;
Подавляют эмоции, стараются быть хорошими, уходя в итоге в депрессию и психосоматические заболевания;
Заедают, зависают в телефоне, подсаживаются на сериалы или новости в телевизоре;
Срываются и потом пытаются из чувства вины быть добрее, но потом опять срываются — амплитуда эмоциональных качелей нарастает.
Избыток гормонов стресса в организме —
это не только плохое настроение, это реальные токсины, которые начинают разрушать все системы органы. В первую очередь страдает наш мозг, репродуктивная и иммунная системы!
Каждый человек
в современной цивилизации с ее перегруженной информационной средой, эмоциональной чувствительностью и стрессовыми перегрузками должен освоить навыки эмоциональной гигиены и делать это регулярно, как чистку зубов!
Но иногда нам нужно быстро снять острое состояние и провести эмоциональный детокс, чтобы вернуться за короткое время в состояние, которое позволяет нам чувствовать себя уравновешенно, ясно мыслить и строить конструктивные отношения с другими людьми.
Эмоциональный детокс —
Снять эмоциональное перенапряжение;
Очистить свое
внутреннее пространство
от эмоциональных перегрузок;
Освоить навыки быстрой самопомощи в моменты,
когда эмоции накатывают;
Отключить самые частые триггеры, запускающие у вас негативную эмоциональную реакцию;
Избавиться от фонового раздражения;
Снизить уровень эмоционального заражения и эмоциональной зависимости от других людей;
с эмоционально незрелыми людьми
без потери энергии, получив «иммунитет»
от их эмоциональных манипуляций.
За 6 недель вы:
-1-
-2-
-3-
и балансировки состояния;
-4-
-5-
-6-
-7-
КТО ВЕДЕТ КУРС?
Катерина Сорокина
Доктор психологических наук
Кандидат педагогических наук
Действительный член-корреспондент Международной Академии Психологических Наук
Специалист в области интегративных психотехнологий
Эстетический и соматический коуч
Нейропсихолог
Инструктор Гималайской Йоги
Имеет 22 года личной глубокой духовной практики
(ученица Махайоги Пайлот Бабаджи)
Принять участие в программе:
Зеленый пакет
Участие во всех встречах
Личный кабинет с материалами
Чат поддержки
Подписка на вебинары поддержки
на 2 месяца (4 вебинара)
Розовый пакет
Участие во всех встречах
Личный кабинет с материалами
Чат поддержки
Подписка на вебинары поддержки
на 2 месяца (4 вебинара)
Аудио-настройки
Дневник успехов
Личная консультация Катерины Сорокиной
*возможность пройти консультацию действительна
в течение 6 месяцев после покупки
15900+15000+1800+3900 =
15900 ₽
36600 ₽
25900 ₽
Зеленый пакет
Участие во всех встречах
Личный кабинет с материалами
Чат поддержки
Подписка на вебинары поддержки
на 2 месяца (4 вебинара)
15900 ₽
Розовый пакет
Участие во всех встречах
Личный кабинет с материалами
Чат поддержки
Подписка на вебинары поддержки
на 2 месяца (4 вебинара)
Аудио-настройки
Дневник успехов
Личная консультация Катерины Сорокиной
15900+15000 +1800+3900 =
36600 ₽
25900 ₽
Если у вас остались вопросы, вы можете
написать менеджеру (Валентина):