Одиночество: путь к близости
Одиночество -
это первое болезненное чувство, с которым встречается человек при рождении.
это наша первородная травма отделения от Целостности, от Единства, от Источника.
это экзистенциальный вызов, выдерживая который мы познаем себя.
это первый шаг к единству и способности быть в отношениях, сохраняя себя и встречая другого.
это дар и проклятие, один из самых глубинных страхов человека!
Пришла пора перестать бояться одиночества
и войти в полноту отношений:
- с собой,
- со Вселенной,
- с теми, кто нам дорог,
- с теми, кто уходит и оставляет,
- с теми, кто приходит в нашу жизнь, чтобы оставаться в ней какое-то время, может быть миг, может быть десятилетия.
Эта программа для тех, кто:
Чувствует тревогу, оставаясь один;
Временами ощущает себя одиноким среди людей;
Ощущает внутреннее одиночество и отделенность, находясь в отношениях;
Остается в отношениях из страха перед одиночеством, не испытывая близости и любви;
Чувствует себя периодически не понятым своими близкими;
Чувствует нехватку времени наедине с собой;
Трудно переносит сепарацию с детьми, мужем, родителями, друзьями;
Избегает уединения, оказываясь постоянно занятым и загружает себя слишком большим количеством дел;
Чувствует уныние в тишине и молчании;
За 6 недель вы:
-1-
-2-
-3-
-4-
-5-
-6-
с кем проживаете процесс сепарации;
-7-
В программе курса:
1 неделя: Травма первичного одиночества
Каждый из нас пережил момент рождения, где защищенное единство с матерью сменилось отделенностью и максимальной уязвимостью. Для кого-то этот момент прошёл легче, ведь он был встречен с заботой и теплотой. Кто-то пережил медицинские вмешательства или замешательство и неумение родителей удовлетворять потребности младенца.
Мы вернемся, чтобы сделать первую встречу с одиночеством мягкой и безопасной.
- Нейрографическая практика «Матрицы рождения»;
- Медитация «Единство»;
- Дыхательная практика снятия тревожного напряжения одиночества.
2 неделя: Циклы контакта
Ничто не длится в этом мире вечно, жизнь состоит из цикла сменяющихся этапов, рождающих пульсацию. Одиночество и контакт — суть базового бессознательного алогритма взаимодействия с собой, людьми и миром.
Мы восстановим здоровый цикл и научимся двигаться по его этапам, чтобы снять страх фиксации в фазе одиночества или перегрузку от гиперстимуляции контактом.
- Нейрографическая практика «Дыхание жизненного цикла»;
- Практика переключения между фазами цикла контакта
(поможет преодолеть привычную фиксацию только на одной из фаз); - Медитация «Близость».
3 неделя: Как выдерживать себя и других?
Как одиночество, так и контакт близости несут в себе энергию и эмоции. Иногда они невыносимы и ранят из-за нехватки нашей ёмкости, сформировавшейся в ограничениях эмоций, которые могли выдерживать наши родители.
Мы расширим ёмкость, что научит проживать как одиночество, так и близость.
- Нейрографическая практика «Ёмкость»;
- Медитация «Контакт»;
- Телесно-ориентированная практика выхода из напряжения, тревоги, чувства невыносимости;
- Практика «Лабиринт встречи».
4 неделя: Принадлежность. Как сохранять контакт с теми, кто тебе дорог в бытовых и кризисных ситуациях
Зачастую мы выдерживаем близость лишь в случае, когда другой соответствует нашим ожиданиям и готов поддерживать и утешать нас, соглашаться и быть на нашей стороне и сливается с нами в чувствах.
Мы научимся сохранять связь и общность в напряженные моменты, когда люди вокруг нас переживают отличные от наших чувства, мнения, состояния.
- Нейрографическая практика «Контакт в конфликте»;
- Медитация «Я остаюсь собой»;
- Практика сохранения своих границ в конфликте;
- Практика снижения напряжения в ситуациях стресса, при нехватке времени, при дистанцировании партнера по коммуникации.
5 неделя: Одиночество и близость - как найти золотую середину
Счастье лежит в серединному пути и пульсации жизни. Есть моменты, когда нам нужно остаться наедине с собой, есть ситуации, когда нужна близость и взаимодействие с другими людьми. Контакт и уединение позволяют нам расширяться и отдыхать, проживать трансформации и интегрировать их в повседневность.
Задача этого модуля — найти золотую середину и запустить подходящий для себя цикл одиночества и близости. Научиться получать контакт в те моменты, когда кто-то из близких уходит в фазу уединения и без конфликта реализовывать свое право на одиночество.
- Нейрографическая практика «НейроКонтакт — границы и близость»;
- Практика 4 шагов одиночества и 4 шагов близости;
- Медитация сердца.
6 неделя: Путь целостности - как балансировать состояние уединения и контакта
- Нейрографическая практика «Дерево Бодхи — путь Мудрости»;
- Энергетическая практика: пульсация Тора — пульсация жизни;
- Практика «письмо Вселенной»;
- Телесно-ориентированная практика «Целостность — диалог любви».
КТО ВЕДЕТ КУРС?
Катерина Сорокина
Доктор психологических наук
Кандидат педагогических наук
Действительный член-корреспондент Международной Академии Психологических Наук
Специалист в области интегративных психотехнологий
Эстетический и соматический коуч
Нейропсихолог
Инструктор Гималайской Йоги
Имеет 22 года личной глубокой духовной практики
(ученица Махайоги Пайлот Бабаджи)
Принять участие в программе:
Зеленый пакет
6 недель встреч в прямом эфире
Личный кабинет с материалами
Чат поддержки
Подписка на вебинары поддержки
на 2 месяца (4 вебинара)
Розовый пакет
6 недель встреч в прямом эфире
Личный кабинет с материалами
Чат поддержки
Подписка на вебинары поддержки
на 2 месяца (4 вебинара)
Личная консультация Катерины Сорокиной
*возможность пройти консультацию действительна
в течение 6 месяцев после покупки
Зеленый пакет
6 недель встреч в прямом эфире
Личный кабинет с материалами
Чат поддержки
Подписка на вебинары поддержки
на 2 месяца (4 вебинара)
16800 ₽
19900 ₽
Розовый пакет
6 недель встреч в прямом эфире
Личный кабинет с материалами
Чат поддержки
Подписка на вебинары поддержки
на 2 месяца (4 вебинара)
Личная консультация Катерины Сорокиной
Индивидуальная трансперсональная
регрессионная сессия (3 часа)
19900+15000 +15000 =
49900 ₽
39900 ₽
Если у вас остались вопросы, вы можете
написать менеджеру (Валентина):