Меня зовут Катерина Сорокина. Уже более 30 лет я исследую развитие человека и двигаюсь по своему Пути.
Я помогаю людям находить ответы за счет своего «уникального сплава»: педагогика, психология, наука и духовная практика. Этот сплав поможет мне целостно увидеть закономерности вашего развития и подобрать уникальный маршрут, чтобы вы могли перейти на новый уровень жизни.
Благодаря педагогике и перинатальной психологии я понимаю, как закладывается первичная матрица сепарации и лекало построения отношений и процессов развития в связи с опытом детства. Я смогу легко и понятно объяснить вам сложные вещи в нашей жизни.
Знания нейропсихологии помогут мне понять, как работает ваш мозг и как можно повлиять на успешность изменений.
Интегративная психология и новейшие психотехнологии позволят мне целостно увидеть картину вашей жизни и подобрать индивидуальные методы для достижения ваших целей.
Моя научная работа позволяет мне использовать новейшие научные разработки для решения ваших задач, а моя духовная практика дает мне глубину и целостность видения, позволяя выйти на уровни перспективы задач развития не только личности, но и Души.
АНАТОМИЯ ВНИМАНИЯ
Практикум по укреплению навыков внимания, который подойдет людям с любым уровнем подготовки.
Курс подразумевает практикование, поэтому вы не просто узнаете "полезный лайфхак", вы будете использовать упражнения как тренажерный зал для вашего внимания, укрепляя его день за днем!
2 месяца с декабря
Поддержка в чате курса
Внимание - как лучик фонарика, которым мы направляем нашу энергию, выбирая из бесконечного разнообразия мира то, что что окажется связанным с нами.
Где внимание — там энергия. То, на чем мы фокусируемся. становится нашей реальностью. Это факт, подтвержденный как современными научными исследованиями в области физики, так и тысячелетний опыт практики духовных учителей мира.
Сегодня внимание человека находится под небывалым шквалом информации.
Мы вынуждены нарабатывать не только навыки внимания для каких-то сверхспособностей. Нам необходима банальная гигиена внимания, чтобы сохранить свободу выбора, управления своей жизнью, потенциалом, ресурсами энергии.
Ведь тысячи корпораций и научных институтов озабочены тем, как сделать наше внимание управляемым и использовать ресурсы человека.
Хорошая новость заключается в том, что Внимание - тренируемая "мышца" и ее тонус, сила и управляемость зависит только от нас самих.
Я приглашаю вас на практикум по укреплению навыков внимания, который подойдет людям с любым уровнем подготовки.
В течение 2 месяцев ты:
Сможешь укрепить контакт с телом и привычку "быть в теле", лучше осознавая его потребности;
Научишься общаться с другими, сохраняя хороший контакт с собой, что укрепляет личные границы и делает тебя менее эмоционально сливающимся с собеседником (навык пригодится в родительстве, переговорах, помогающим практикам и всем, кто много работает с людьми);
Ощутишь новый уровень "вкуса жизни", расчистив каналы восприятия внешней действительности от подставляемых мозгом на автомате концепций и образов. Непосредственное переживание момента делает нас счастливее!
Научишься лучше управлять временем, сделав свое внимание более продуктивным и собранным;
Научишься лучше концентрироваться на задаче;
Сможешь выйти из ощущения "я разрываюсь на части" и вернуться к большей целостности, энергетической наполненности, заземленности;
Снизишь уровень тревожности, возвращая внимание в реальность и выключая сигнал тревоги в теле.
Я часто слышу на конусультации жалобы:
Не всё в этих жалобах связано только с нарушениями внимания. Но, как показывает опыт, любая из этих проблем имеет позитивные изменения, когда мы возвращаем себе управление своим фокусом.
Что входит в состав курса?
01.
4 занятия он-лайн (2 и 11 декабря, 21 и 28 января)
02.
Удобные повседневные упражнения на внимание (новое каждые 2-3 дня)
03.
Дневник для закрепления практик и интеграции полученного опыта
04.
Общение, поддержка и ответы на вопросы в закрытом чате курса
05.
Диагностика уровня внимания и изменений (до курса, на экваторе и после окончания)
06.
Личный кабинет с доступом к материалам в течение года
07.
Персональная консультация Катерины Сорокиной
Для покупателей розового пакета
Задать
вопрос
Автор и ведущая
Катерина Сорокина
Профессор, доктор психологических наук, соучредитель Института Практической Интегративной Психологии, действительный член-корреспондент Международной Академии Психологических Наук, аккридитованный член ОППЛ, инструктор Академии Гималайской Йоги, человек года в Нейрографике 2021.
Меня зовут Катерина Сорокина. Уже более 30 лет я исследую развитие человека и двигаюсь по своему Пути.
Я помогаю людям находить ответы за счет своего «уникального сплава»: педагогика, психология, наука и духовная практика. Этот сплав поможет мне целостно увидеть закономерности вашего развития и подобрать уникальный маршрут, чтобы вы могли перейти на новый уровень жизни.
Благодаря педагогике и перинатальной психологии я понимаю, как закладывается первичная матрица сепарации и лекало построения отношений и процессов развития в связи с опытом детства. Я смогу легко и понятно объяснить вам сложные вещи в нашей жизни.
Знания нейропсихологии помогут мне понять, как работает ваш мозг и как можно повлиять на успешность изменений.
Интегративная психология и новейшие психотехнологии позволят мне целостно увидеть картину вашей жизни и подобрать индивидуальные методы для достижения ваших целей.
Моя научная работа позволяет мне использовать новейшие научные разработки для решения ваших задач, а моя духовная практика дает мне глубину и целостность видения, позволяя выйти на уровни перспективы задач развития не только личности, но и Души.