Симбиоз с мамой — это наша «психологическая плацента» из которой рождается наша личность!

Но можем ли мы навсегда оставаться в этом уютном «домике»? Рано или поздно, то, что давало нам жизнь, питание и возможность развиваться становится тем, что уже ограничивает и мешает!

Стать взрослым, проживать свою жизнь, раскрыть свой потенциал мы можем лишь построив с мамой здоровые отношения двух взрослых людей. Близких, но не зависимых, не связанных более внутренней психологической пуповиной! К сожалению, достаточно часто мы так и остаемся внутренне зависимыми от мамы, ее эмоций, установок и жизненных сценариев. Есть ли в вашей жизни элементы симбиоза со своей мамой? Вы можете проверить это сами, пройдя небольшой тест ниже.

1. Мамино мнение важно для меня при принятии решений, я думаю, как она отнесется к ним;
2. Если мама хочет сейчас получить мое внимание и время, мне трудно отказать ей;
3. Я думаю, что мамина жизнь, самочувствие, настроение и эмоции сильно зависят от меня;
4. Мне сразу хочется активно отказать, если мама вносит какое-то предложение, прежде, чем я взвешу все за и против;
5. Мне сразу хочется согласиться (или на против бурно выразить протест), если мама высказывает какое-то мнение или оценку, даже если я только что думала иначе;
6. Отстояв свое мнение перед мамаой, я еще долго внутренне веду с ней диалог, нахожу аргументы, отстаиваю свою позицию, возмущаюсь;
7. Я чувствую, как мамины сомнения и оценки подтачивают мою внутреннюю уверенность в решении или ситуации, которая иначе была бы для меня однозначной;
8. Мне трудно принимать решения без поддержки другого человека — мамы, подруги, супруга (я испытываю много сомнений, не ощущаю определенности);
9. Мне, уже приняв решение, нужно подтверждение, одобрение извне (не обязательно мамино);
10. Мне бывает трудно принимать свою женскую уязвимость, эмоциональность, хочется проявлять себя по-мужски, брать много ответственности, всегда быть на передовой действий, спорить, отстаивать, часто я переживаю ощущение — если не я, то кто?
11. Мне трудно довериться другому значимому для меня человеку, при этому с чужими я могу быть излишне доверчива;
12. Мне бывает неловко, стыдно перепроверить информацию, условия договоренности, то, что говорит другой человек (кажется, что я обижу его своим недоверием);
13. Даже если я не показываю это, я часто сомневаюсь в себе и в своей ценности;
14. Мне часто кажется, что я недостаточно хороша, ответственна, умна, предусмотрительна, старательна и так далее;
15. Мне кажется, что я должна прикладывать больше усилий, чтобы заслужить уважение и любовь других людей;
16. Мне хочется быть идеальной мамой для своих детей;
17. Я не очень дружу со своим телом и своей внешностью;
18. Мне трудно заботиться о себе;
19. Я не вполне ощущаю о чем идет речь, когда говорят о личных границах;
20. Меня часто посещает страх и мысли о том, что однажды мама уйдет, и как же я буду жить без нее?
21. Мама часто вмешивается в мою жизнь, дает не прошенные советы и комментарии относительно моей жизни, воспитания моих детей, моих отношений с мужем;
22. Я часто думаю, как в моей жизни все не так из-за мамы;
23. Я часто открыто или скрыто бываю раздражена, злюсь на маму, а потом испытываю чувство вины, подавленности;
24. В вашей жизни есть яркий открытый конфликт с мамой, возможно вы даже поравали с ней всякие контакты или свели их до минимума;
25. Каждый раз после общения с мамой вы ощущаете снижение жизненного тонуса и уровня энергии;
26. Вы все еще мечтаете однажды получить от мамы ту любовь и тепло, которых вам не хватило в детстве;
27. Вы идеализируете, не помните или с ужасом и болью вспоминаете свое детство;
28. Я постоянно боюсь ранить чьи-то чувства, расстроить или обидеть другого человека;
29. Я считаю проявление своих эмоций и желаний слабостью, эгоизмом, дурным характером, недостатком;
30. Мне трудно позволить себе проявлять уязвимые чувства, слабость;
31. Мне трудно позволить другому человеку заботиться обо мне.

Чем больше пунктов вы отметили для себя, как относящиеся к вашей жизни и вашему внутреннему состоянию, тем выше влияние на вашу жизнь внутреннего симбиотического конфликта с матерью. И если это так, то стоит задуматься о том, чтобы пересмотреть свои «чемоданы детства»! Здесь вы можете узнать как это можно сделать https://intumama.ru/nokonflikt/no/suitcase/

Автор: Катерина Сорокина.