О влиянии стресса в наши дни…
Стресс кажется нам в современном мире чем-то обыденным. Обычно мы жаловались на то, что стресс вызывают пробки, длинная дорога на работу, злой начальник, то, что не подписали заявление на отпуск. Сейчас стрессоры изменились: дети, с которыми нужно налаживать он-лайн обучение, неизвестность будущего, пугающие сводки заболевших, попытки совместить дела домашние, которых у хозяйки больше, когда все домочадцы заперты в 4 стенах постоянно. Плюс приходится еще и организовать работу свою или супруга, или обоих из дома.
Стресс имеет три фазы:
Первая — это шок, растерянность, острая тревога или страх, все наши ресурсы организма проседают, идет быстрая перестройка, энергии мало, замираем, чтобы мозг оценил обстановку и перестроил работу всех систем тела. Выскочила на вас злая собака из-за соседского забора и ух! Ноги ватные, глаза большие, дыхание перехватило! Все гормоны стресса активно выбрасываются в кровь. Иммунный ответ падает, не до него, нужно перестроить работу сердца — чтобы усиленно работало, оттянуть всю кровь от рук, ног, периферии, чтобы если собака схватит, кровопотеря была меньше. И так далее. Это наш эволюционный механизм выживания. Читать далее…
Рано или поздно, но каждый родитель сталкивается с необходимостью вводить какие-то правила для своего малыша. Нам приходится неизбежно знакомить подрастающего ребёнка с тем, что такое можно и что такое нельзя. 
О сибмоитической связи мамы с ребёнком и своевременном выходе из неё, а так же последствиях задержки в симбиозе, я рассказываю последние 7 лет! Сейчас — на вебинарах, чуть раньше — на многочисленных очных семинарах для родителей и педагогов. И почти всегда у кого-нибудь, да возникает идея: «О, нам надо срочно выйти из затянувшегося симбиоза! С завтрашнего дня…» И дальше следует некий план, состоящий из Х действий по тому как мы это раз, и сделаем! Запретим ребёнку то и это, срочно передарим ребёнку соответствующую его возрасту самостоятельность и ответственность, ну и пусть уже прекратит все эти эмоциональные обращения к маме и справляется сам! В некоторых случаях план дополняется идеей срочно начать ходить в садик и справляться там без мамы, и чтобы перестал бояться детей и начал любить проводить время с чужими тётями-воспитателями!
Сегодня уже не возникает сомнений в том, что есть особый тип детей, которые отличаются от других высокой чувствительностью.
Сегодня все, наверное, уже знают что такое послеродовая депрессия. Ну или думают, что знают, ведь слово на слуху, говорят об этом часто, но, как оказывается, суть этого явления знакома не всем.
Именно с такой фразы началась одна из моих консультаций с женщиной лет 40. Она появилась у меня на консультации очень точно по времени, со списком заранее приготовленных вопросов. И вообще наша переписка по назначению встречи была очень чёткой, деловой, довольно не похожей на те письма, что я обычно получаю от мам. Эта женщина была явно хорошо организована, собрана, привыкла ценить своё и чужое время и имела понятные чёткие цели.